Opções de almoço para quem está com 4 meses de operador.
Primeira opção: almoço em self Servece chines. Claro que eu poderia comer mais quantidade se não fosse o tamanho do rolinho primavera, mas estava com vontade de come-lo!
Abaixo do Chines uma opção na casa da minha mãe, infelizmente com pouca proteina, mas tinha bastante legumes e salada!
Opção do meio é mais ou menos o dia a dia do meu trabalho. Restaurante na Câmara dos Deputador (Natureto) muita opção de legumes, sem esquecer do carboidrato e proteína. Ultima opção é uma salada com tiras de carnes para quem vai a aqueles restaurantes de pratos pontos. Com 4 meses de operado ainda não vale a pena come-los.. por isso optei por salada e proteina!
